Ernährungsberatung & Ernährungstherapie bei Ihrer Diätassistentin , Abnehmen& gesunde Lebensweise, Ernährung nach TCM
Die Ernährungspsychologin unter den Ernährungsberatern
Hilfe für Emotionale Esser, Stressesser, Menschen mit Essstörungen, Reizdarm, Über-und Untergewicht, Adipositastherapie, Wechseljahre
Ernährungsberatung und Ernährungspsychologie/Ernährungspsychologische Beratung
"Ernährungstherapie vs. Ernährungsplan"
Ich bringe mal unverblümt meine Meinung auf den Beratungstisch:
Ich finde Ernährungspläne (wenn sie nicht gemeinsam erarbeitet wurden)übergriffig,grenzüberschreitend und besserwisserisch.
Woher soll ich wissen, was gut für meinen Klienten is(s)t?Ohne ihn vorher zu be-fragen,wie er lebt,was seine Geschichte is(s)t, welche Medikamente er nimmt, ob er Stress hat und wie er damit umgeht (emotionalEss),welche Ziele er ganz präzise hat und und und....
Ernährungstherapie oder schöner ausgedrückt
Ernährungstherapeutische Beratung
besteht aus einer Anamnese und gemeinsamer THERAPIEplanung. Es ist Begegnung,Gespräch, Pädagogik,Psychologie und ein Sahnehäubchen aus Wissenschaft.
Sie ist medizinisch und menschlich und vor Allem nicht bestimmend und bevormundend.
Und sie lässt die Verantwortung beim Klienten, bei Ihnen!
Ich begleite und gebe Hilfe zur Selbsthilfe bzw.Selbstverantwortung,so dass Veränderung entstehen und sich festigen kann.
Und dies ist ein wesentlicher Unterschied zu Diäten, Plänen und Jojofallen....
Kämpfen Sie schon lange mit Ihrem Gewicht oder haben Sie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit? Vielleicht sind Sie es auch einfach "satt" andauernd Diäten zu machen und wollen nun möglichst dauerhaft und natürlich Ihr Gewicht normalisieren. Ohne Jojo-Effekt, ohne Verbote, orientiert an Ihren Bedürfnissen und an der Ursache für Ihre Gewichtszunahme.
Adipositas kann viele Ursachen haben.
Lösungen für Ihre Ess-Probleme :
-Esse ich die richtige Menge? Zu viel oder zu wenig?
-Esse ich das Falsche?
-Warum nasche ich andauernd?
-Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich so diszipliniert bin?
Die Ernährungstherapie besteht immer aus der Problemanalyse und einer individuellen Therapie mit persönlichem Beratungsauftrag, so dass Sie statt Standardplänen IHRE Lösung für Ihre Ess-Themen erhalten.
Die Ernährungsberatung im Gleich-Gewicht steht im Zeichen der Nachhaltigkeit und Langfristigkeit und der tiefen Überzeugung, dass jeder Mensch individuell is(s)t:
Häufige Aussagen von PatientInnen, die in meine Beratung kommen:
"Ich möchte mich endlich leichter fühlen".
"Ich habe Diäten so satt. Ich möchte endlich langfristig abnehmen und mich gesund fühlen."
"Ich brauche Schokolade als Medikament bei Stress. Oftmals esse ich sie heimlich und in großen Mengen...ich will das nicht mehr."
" Meine Mutter hat immer gesagt:" Eis hilft..."Ich esse immer, wenn ich traurig bin."
"Ich esse immer den Teller leer und später auch noch die Reste meiner Familie. So wurde ich erzogen: es wird nichts weggeschmissen..."
Als staatlich anerkannte Diätassistentin mit der Zusatzqualifikation Psychologischen/ systemischen Ernährungsberaterin kann ich Sie ganzheitlicher beraten und Ihnen wertvolle Impulse geben, wenn Sie mit emotionalem Essverhalten zu kämpfen haben.(Gefühle essen mit!)
Die Erkenntnis, dass Stress die Einlagerung von Bauchfett (Organfett)fördern kann, macht das Thema Entspannung zu einem Therapiebestandteil bei Übergewicht.
Kontaktieren Sie mich für Fragen und Termin-Anfragen.
Die Ernährungsberatungen sind selbstverständlich auch online über eine Datenschutzkonforme Seite oder telefonisch möglich.
Organisatorisches
Bitte laden Sie sich die Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung runter und lassen Sie diese von Ihrem Arzt ausfüllen.
Erkundigen Sie sich dann bei Ihrer Krankenkasse, ob diese einen Kostenvoranschlag von mir benötigt und wie hoch der Zuschuss/ die Kostenübernahme ist.
Ich helfe Ihnen gerne. Hier können Sie mich kontaktieren.
Meine Praxis ist auf die ernährungstherapeutische und ernährungspsychologische Beratung spezialisiert
Bitte beachten Sie, dass ich Kinder erst ab dem Jugendalter berate.
Kinderberatung ist ein eigenes Fachgebiet, für das ich nicht ausgebildet bin.
Beispiele für eine Beratung oder Therapie nach §43 SGB V in meiner Praxis
- Gewichtsprobleme: Unter- und Übergewicht, Adipositas, Lipödem
- Essstörungen, Binge-Eating
- Wechseljahre (Gewichtsmanagement, Hormonregulation)
-Frauengesundheit,PCO Syndrom,Endometriose,Hormone&Ernährung
- Stoffwechselerkrankungen: Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin)
- Bluthochdruck
- Erkrankungen der Verdauungsorgane (Gastroenterologische Erkrankungen): Reizdarmsyndrom, chronisch entzündliche Darmerkrankungen (Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn), Erkrankungen des Magens
- Ernährungstherapie bei Mangelernährung/ Sarkopenie
- Ernährungstherapie bei Psychischen Erkrankungen (z. B. Nebenwirkungen von Psychopharmaka), Essstörungen, Emotionales Essverhalten, Stressessen
- Ernährungstherapie für Jugendliche mit Übergewicht/ Gewichtsproblemen
- Ernährungsberatung zur Vorbeugung von Übergewicht
Finden Sie mit einer optimalen Essweise wieder in Ihr Gleichgewicht! Viele Erkrankungen sind ernährungs-mit-bedingt.
Sie können durch eine gute Ernährungstherapie viele Tabletten einsparen und wieder ein Stück weit mehr selbst-bestimmter leben!
Sie möchten gerne beraten werden?
Hier können Sie Kontakt zu mir aufnehmen.
Ernährungsberatung nach den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM)
Ein besonderes Angebot meiner Praxis ist die Ernährungsberatung nach den 5 Elementen/ Traditionell Chinesische Medizin, welche sich inhaltlich von der bekannten westlichen Ernährungsberatung v.A. darin unterscheidet, dass die individuelle Konstitution mit verschiedenen (un-)-Gleichgewichten als Maßstab für die Beratung genommen wird.
Sie erhalten einen Befund und auf Sie persönlich zugeschnittenen Ernährungsplan, der Ihnen als Kompass zu mehr Wohlbefinden dienen kann.
Kosten:
Individueller Befund , Ernährungsberatung nach TCM/Besprechung: 390 € incl. 1 Beratungstermin (ca. 80 Minuten)
Folgeberatungen nach Absprache
Kosten Einzelberatung
Ernährungsberatungen/ Ernährungstherapie VFED und VDD-zertifiziert/ Krankenkassen-Zuschuss möglich: ich helfe Ihnen gerne bei der Beantragung:
Ich schicke Ihnen einen individuellen Kostenvoranschlag zu. Am Anfang jeder Beratung steht eine Ernährungsanamnese, in der ich mir ein Bild über Ihre Situation und Ihre Ziele machen kann. Weitere Beratungen werden i.d.R. mit Einheiten je 50 Minuten geplant. Dies ist aber individuell planbar. Mein Honorar orientiert sich an den offiziellen Empfehlungen der Berufsverbände VFED/VDD.
Hier gibt es weitere Informationen zu Kosten.
Kontaktieren Sie mich gerne für einen Kostenvoranschlag oder eine Terminabsprache.
Buchungsformular Ernährung - Einzelberatung
Meine Ernährungsberatungen und Ernährungstherapien werden i. d. R. von den Krankenkassen in verschiedener Höhe bezuschusst oder übernommen. Als Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED und Zertifikatsinhaberin des VDD bin ich als Kursleiterin von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt.
Um die Zertifikate zu erhalten, ist eine regelmäßige Fort- und Weiterbildung Pflicht.
Haben Sie noch Fragen zu den Ernährungsangeboten? Dann kontaktieren Sie mich gerne persönlich!
Wie läuft eine Ernährungstherapie ab?
1.Gespräch:Ernährungsanamese,Befragung über Soziales,Biographie,Ziele,Wünsche,Beratungsauftrag.
2.Gespräch:Essverhaltensanalyse,
Ernährungsdiagnose
3.Gespräch:Essanalyse,Telleranalyse,
Empfehlungen,Beratung
4.Gespräch und weitere Gespräche individuelle Ernährungstherapeutische Beratung